王志昌 2021/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

王志昌彰化
ID 304075

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5.1 km | 00:30:18 | 05:54/km

日期: 2021-02-19 18:08 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 83 - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'47" / 06'09" / 05'41" / 05'28" / 05'23" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'40" (+01'16")

996 / 996

2

06'17"

(12'56")

06'14" (+00'50")

1005 / 2002

3

05'41"

(18'37")

05'41" (+00'17")

998 / 3001

4

05'28"

(24'05")

05'24"

1010 / 4011

5

05'26"

(29'31")

05'24"

1004 / 5016

6

00'37"

(30'08")

05'21"

115 / 5131

2月累積里程 : 67.39 km

Nike Pegasus 37 累積 : 714.5 km

Android - HTC HTC Desire 19+ 上傳 | 3 years ago

小馬, a-shin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'09"	00:12'56"
3	05'41"	00:18'37"
4	05'28"	00:24'05"
5	05'23"	00:29'28"
5.1	05'04"	00:30'08"

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