4.0 km | 00:27:51 | 07:01/km日期: 2021-02-17 19:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'22" / 07'39" / 06'55" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'44") | 600 / 600 |
| 2 | | 07'06" (+00'22") | 600 / 1200 |
| 3 | | 07'03" (+00'19") | 600 / 1799 |
| 4 | | 06'50" (+00'06") | 600 / 2400 |
| 5 | | 06'54" (+00'10") | 600 / 3000 |
| 6 | | 06'44" | 600 / 3600 |
| 7 | | 06'58" (+00'14") | 370 / 3970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'39" | 00:15'01" |
| 3 | 06'55" | 00:21'56" |
| 4.0 | 06'50" | 00:28'34" |
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