3.3 km | 00:47:51 | 14:35/km日期: 2021-02-17 09:35 - 總爬升: 494 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 489'07" / 35'09" / 255'15" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'29" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'57" (+02'49") | 278 / 3278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 489'07" | 08:09'07" |
| 2 | 35'09" | 08:44'16" |
| 3 | 255'15" | 12:59'31" |
| 3.3 | 09'48" | 13:02'15" |
留言 
