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 |  12.1 km | 01:05:34 | 05:26/km日期: 2015-01-13 17:11 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% Pace: 05'24" / 04'56" / 05'24" / 05'08" / 05'36" / 05'20" / 05'44" / 05'08" / 05'48" / 04'48" / 06'16" / 05'36" / 04'45" / 今天感覺速度一直拉不上來,原本預計跑個10K就好,想不到9K時被一位女生超車,心想剩1K而已索性就跟著她跑(再長也跟不下去了= =),知道自己的實力沒有要尬車的意味,希望她不要誤會,感謝她的帶領讓我跑出今天最快的速度,也讓我再加碼2K才收工. 1月累積里程 : 200.93 km  ASICS LYTERACER TS 累積 : 1707.1 kmTCX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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