5.5 km | 00:27:35 | 04:59/km日期: 2021-02-19 20:06 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 173 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 4826 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'14" / 05'03" / 05'03" / 05'00" / 04'43" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'28") | 1002 / 1002 | 169 / 113 |
| 2 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 2002 | 172 / 114 |
| 3 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 3003 | 175 / 113 |
| 4 | | 04'59" (+00'14") | 1002 / 4005 | 175 / 114 |
| 5 | | 04'45" | 1002 / 5008 | 179 / 117 |
| 6 | | 04'45" | 522 / 5530 | 180 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
95.83 km 
Skechers go run mojo-thrust 54362/bow 10.5 累積 :
1083.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'03" | 00:10'17" |
| 3 | 05'03" | 00:15'20" |
| 4 | 05'00" | 00:20'20" |
| 5 | 04'43" | 00:25'03" |
| 5.5 | 04'46" | 00:27'35" |
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