劉昌立 2021/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉昌立彰化
ID 381659

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8.2 km | 00:54:24 | 06:36/km

日期: 2021-02-19 18:45 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'03" / 06'19" / 06'06" / 06'13" / 06'14" / 06'19" / 06'38" / 06'34" / 13'02" /

基本訓練

2月累積里程 : 81.44 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李振湘, 小馬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'19"	00:13'22"
3	06'06"	00:19'28"
4	06'13"	00:25'41"
5	06'14"	00:31'55"
6	06'19"	00:38'14"
7	06'38"	00:44'52"
8	06'34"	00:51'26"
8.3	09'36"	00:54'26"

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