12.3 km | 01:09:33 | 05:38/km日期: 2021-02-16 09:13 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'33" / 05'04" / 04'58" / 05'43" / 05'05" / 05'25" / 05'04" / 07'06" / 05'26" / 06'39" / 05'08" / 06'33" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+01'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'11" (+01'14") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'25" (+00'28") | 342 / 12342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'04" | 00:10'37" |
| 3 | 04'58" | 00:15'35" |
| 4 | 05'43" | 00:21'18" |
| 5 | 05'05" | 00:26'23" |
| 6 | 05'25" | 00:31'48" |
| 7 | 05'04" | 00:36'52" |
| 8 | 07'06" | 00:43'58" |
| 9 | 05'26" | 00:49'24" |
| 10 | 06'39" | 00:56'03" |
| 11 | 05'08" | 01:01'11" |
| 12 | 06'33" | 01:07'44" |
| 12.3 | 05'26" | 01:09'36" |
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