6.7 km | 00:42:15 | 06:20/km日期: 2021-02-21 16:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 39% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 07'25" / 07'09" / 07'40" / 06'52" / 08'20" / 07'27" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" | 1109 / 1109 |
2 | | 06'18" | 5555 / 6664 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 07'09" | 00:14'34" |
3 | 07'40" | 00:22'14" |
4 | 06'52" | 00:29'06" |
5 | 08'20" | 00:37'26" |
6 | 07'27" | 00:44'53" |
6.7 | 06'14" | 00:49'02" |