3.9 km | 00:27:26 | 07:06/km日期: 2021-02-15 16:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 4572 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'17" / 07'26" / 06'52" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 1000 | 162 / 83 |
2 | | 07'27" (+00'26") | 1002 / 2002 | 159 / 84 |
3 | | 07'01" | 1000 / 3002 | 172 / 82 |
4 | | 06'31" | 852 / 3855 | 174 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 39.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 07'26" | 00:14'43" |
3 | 06'52" | 00:21'35" |
3.9 | 06'50" | 00:27'26" |