8.0 km | 01:42:59 | 12:52/km日期: 2021-02-15 14:54 - 平均心率: 87 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'02" / 12'22" / 4440'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'02" (+03'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'21" (+04'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'24" (+15'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'54" (+03'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'25" (+04'04") | 1000 / 7000 |
8 | | 14'03" (+05'42") | 1000 / 8000 |
9 | | 10'47" (+02'26") | 5 / 8005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 380.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'02" | 00:12'02" |
2 | 12'22" | 00:24'24" |
8.0 | 03'41" | 00:46'36" |