6.0 km | 01:25:01 | 14:07/km日期: 2021-02-16 15:08 - 平均心率: 111 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'14" / 17'56" / 13'01" / 12'18" / 15'53" / 11'17" / 03'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'33" (+03'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'56" (+06'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'00" (+01'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'18" (+01'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'53" (+04'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'02" | 16 / 6016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'14" | 00:14'14" |
2 | 17'56" | 00:32'10" |
3 | 13'01" | 00:45'11" |
4 | 12'18" | 00:57'29" |
5 | 15'53" | 01:13'22" |
6 | 11'17" | 01:24'39" |
6.0 | 03'01" | 01:24'42" |