jasonwang 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

jasonwang 台中
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8.4 km | 01:01:43 | 07:20/km

日期: 2015-01-24 18:36 - 天氣: 晴 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 53%

Pace: 07'44" / 07'26" / 07'39" / 07'09" / 07'10" / 07'09" / 07'21" / 07'12" / 06'57" /

基本訓練

1月累積里程 : 189.02 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

elong, 蔡證聰和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'26"	00:15'10"
3	07'39"	00:22'49"
4	07'09"	00:29'58"
5	07'10"	00:37'08"
6	07'09"	00:44'17"
7	07'21"	00:51'38"
8	07'12"	00:58'50"
8.4	06'52"	01:01'41"

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朋友動態

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