6.4 km | 00:34:03 | 05:18/km日期: 2021-02-14 21:42 - 平均心率: 159 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'23" / 05'22" / 05'25" / 05'14" / 05'23" / 05'09" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'22") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'15" (+00'03") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'16" (+00'04") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'21" (+00'09") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'26" (+00'14") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'23" (+00'11") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'23" (+00'11") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'18" (+00'06") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'15" (+00'03") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'15" (+00'03") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'19" (+00'07") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'16" (+00'04") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'15" (+00'03") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'16" (+00'04") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'12" | 400 / 6000 |
| 16 | | 05'12" | 400 / 6400 |
| 17 | | 04'04" | 8 / 6408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
32.53 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
2747.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'22" | 00:10'45" |
| 3 | 05'25" | 00:16'10" |
| 4 | 05'14" | 00:21'24" |
| 5 | 05'23" | 00:26'47" |
| 6 | 05'09" | 00:31'56" |
| 6.4 | 05'11" | 00:34'03" |
展開計圈分析
留言 
