7.0 km | 00:41:41 | 05:57/km日期: 2021-02-14 16:27 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'21" / 05'17" / 05'14" / 06'04" / 05'45" / 05'52" / 08'14" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'37" (+11'23") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.05 km 
Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 :
1106.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'17" | 00:11'38" |
| 3 | 05'14" | 00:16'52" |
| 4 | 06'04" | 00:22'56" |
| 5 | 05'45" | 00:28'41" |
| 6 | 05'52" | 00:34'33" |
| 7 | 08'14" | 00:42'47" |
| 7.0 | 16'13" | 00:42'51" |
展開計圈分析
留言 
