10.1 km | 01:02:35 | 06:10/km日期: 2021-02-14 17:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'11" / 07'13" / 06'26" / 06'20" / 05'43" / 05'16" / 07'04" / 05'38" / 05'16" / 05'05" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" (+02'51") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'31" (+01'32") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'05" (+01'06") | 1609 / 4828 |
4 | | 05'44" (+00'45") | 1609 / 6437 |
5 | | 05'52" (+00'53") | 1609 / 8046 |
6 | | 04'59" | 1609 / 9656 |
7 | | 06'04" (+01'05") | 484 / 10140 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.83 km 淺藍3 BN68 累積 :
404.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 07'13" | 00:15'24" |
3 | 06'26" | 00:21'50" |
4 | 06'20" | 00:28'10" |
5 | 05'43" | 00:33'53" |
6 | 05'16" | 00:39'09" |
7 | 07'04" | 00:46'13" |
8 | 05'38" | 00:51'51" |
9 | 05'16" | 00:57'07" |
10 | 05'05" | 01:02'12" |
10.1 | 06'31" | 01:03'07" |