6.8 km | 00:45:22 | 06:41/km日期: 2021-01-23 15:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 382 Cal
Pace: 08'00" / 05'37" / 06'26" / 05'34" / 05'34" / 05'33" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'09" (+05'37") | 774 / 6774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 05'37" | 00:13'37" |
| 3 | 06'26" | 00:20'03" |
| 4 | 05'34" | 00:25'37" |
| 5 | 05'34" | 00:31'11" |
| 6 | 05'33" | 00:36'44" |
| 6.8 | 11'08" | 00:45'22" |
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