張淑娟 2015/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

張淑娟桃園
ID 45820

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4.9 km | 00:45:48 | 09:23/km

日期: 2015-01-26 17:49 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 08'11" / 08'10" / 09'51" / 08'28" / 12'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'06"

994 / 994

2

08'17"

(16'21")

08'11" (+00'05")

1011 / 2006

3

09'51"

(26'12")

09'53" (+01'47")

995 / 3001

4

08'28"

(34'40")

08'23" (+00'17")

1009 / 4011

5

11'08"

(45'48")

12'52" (+04'46")

864 / 4875

1月累積里程 : 54.93 km

Android - alps MTO MK399 上傳 | 9 years ago

鐵弟, 麻油雞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'10"	00:16'21"
3	09'51"	00:26'12"
4	08'28"	00:34'40"
4.9	12'42"	00:45'48"

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