6.7 km | 00:38:00 | 05:41/km日期: 2021-02-16 16:29 - 平均心率: 165 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'38" / 05'32" / 05'37" / 05'41" / 05'47" / 05'56" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'38" (+00'06") | 675 / 6675 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'32" | 00:11'10" |
3 | 05'37" | 00:16'47" |
4 | 05'41" | 00:22'28" |
5 | 05'47" | 00:28'15" |
6 | 05'56" | 00:34'11" |
6.7 | 05'53" | 00:38'10" |