2.2 km | 00:14:27 | 06:34/km日期: 2021-01-26 19:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'40" / 06'32" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'29") | 423 / 423 |
2 | | 06'22" | 408 / 832 |
3 | | 06'33" (+00'11") | 403 / 1236 |
4 | | 06'34" (+00'12") | 403 / 1639 |
5 | | 06'40" (+00'18") | 397 / 2036 |
6 | | 06'04" | 165 / 2202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'32" | 00:13'12" |
2.2 | 06'15" | 00:14'28" |