7.0 km | 00:34:41 | 04:56/km日期: 2015-01-11 19:20 - 地點: 錦和 - 天氣: 好 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63%
Pace: 04'54" / 04'51" / 04'59" / 04'58" / 04'57" / 04'45" / 05'02" / 12'57" /
距離路跑
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呼
1月累積里程 : 237.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'51" | 00:09'45" |
| 3 | 04'59" | 00:14'44" |
| 4 | 04'58" | 00:19'42" |
| 5 | 04'57" | 00:24'39" |
| 6 | 04'45" | 00:29'24" |
| 7 | 05'02" | 00:34'26" |
| 7.0 | 11'35" | 00:34'40" |
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