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aloz🍎
台中
ID 18575
85 位追隨者
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aloz🍎
6.1 km
|
00:40:00
|
06:33/km
日期:
2015-01-14 22:43
-
卡路里:
226 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
66%
Pace: 07'30" / 06'43" / 06'06" / 06'16" / 06'27" / 06'14" / 05'30" /
星期天大雪山 不知行不行= =
1月累積里程 :
75.75 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
yiwei
,
nice999(LDS超馬團)
和其他
28
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
陳百龍
出大絕…背背
2015-01-15 00:45 ·
2
個人推
aloz🍎
就決定是你啦!
2015-01-15 01:24 ·
2
個人推
陳百龍
阿阿(尖叫)
2015-01-15 07:45 ·
2
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黃陳
兩個是.......瘋了
2015-01-15 10:47 ·
2
個人推
Juis
行~ 一定行的~ 加油~~ (沒報的人在喊燒~ XD)
2015-01-15 11:23 ·
2
個人推
aloz🍎
上坡用走的 下坡用滾的 XD
2015-01-15 17:12 ·
kevin chung
所以你本週跑大雪山? 加油~~ 疑~你是看我po上mw才想到要出門練一下嗎?又剛好交班 ~.~
2015-01-16 18:17 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'30"
00:07'30"
2
06'43"
00:14'13"
3
06'06"
00:20'19"
4
06'16"
00:26'35"
5
06'27"
00:33'02"
6
06'14"
00:39'16"
6.1
06'58"
00:39'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
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05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:24:26
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
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鄭穗霓
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2.9 km
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鄭穗霓
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7.7 km
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林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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王聖欣
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7.2 km
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05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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randallkwo
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5.0 km
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台中阿森
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台中阿森
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3.5 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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