6.6 km | 00:44:02 | 06:42/km日期: 2021-02-12 17:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'22" / 06'46" / 07'09" / 07'03" / 07'34" / 05'11" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+02'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+01'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+01'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'03" (+01'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'33" (+02'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'12" (+00'01") | 565 / 6565 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 06'46" | 00:14'08" |
3 | 07'09" | 00:21'17" |
4 | 07'03" | 00:28'20" |
5 | 07'34" | 00:35'54" |
6 | 05'11" | 00:41'05" |
6.6 | 05'13" | 00:44'02" |