卜派 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

卜派桃園
ID 42891

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6.3 km | 00:44:02 | 06:59/km

日期: 2015-01-18 16:24 - 地點: 大池自行車道 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 06'51" / 07'09" / 07'12" / 11'11" / 06'40" / 06'40" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'11")

1000 / 1000

2

07'08"

(13'59")

07'08" (+00'29")

1000 / 2000

3

07'03"

(21'02")

07'03" (+00'24")

1000 / 3000

4

07'30"

(28'33")

07'30" (+00'51")

1000 / 4000

5

06'40"

(35'13")

06'40" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 34.04 km

Saucony Mirage 4 累積 : 679.9 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Sophia0324, 麻油雞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'09"	00:14'00"
3	07'12"	00:21'12"
4	11'11"	00:32'23"
5	06'40"	00:39'03"
6	06'40"	00:45'43"
6.3	07'09"	00:47'52"

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