李志偉 2021/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

李志偉高雄
ID 288960

105 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

1.8 km | 00:39:37 | 21:31/km

日期: 2021-02-10 11:28 - 天氣: 晴 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 67 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 19'49" / 19'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'30"

(25'30")

24'33"

1038 / 1038

2

11'00"

(36'30")

13'07"

838 / 1877

走路

2月累積里程 : 135.26 km

母子鱷魚舒壓拖鞋（黑）累積 : 509.1 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 誌鳴(了然居士) 和其他 10 人說推

·

黃宏仲志偉兄晚安！
小年夜.快樂🧨
運動.快樂🏃‍♂️

2021-02-10 21:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'49"	00:19'49"
1.9	19'01"	00:36'30"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km