PengYu Lai 2015/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

PengYu Lai 新竹
ID 182595

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14.1 km | 01:12:44 | 05:08/km

日期: 2015-09-27 06:58 - 卡路里: 942 Cal

Pace: 05'08" / 04'48" / 04'44" / 04'44" / 05'12" / 05'00" / 04'40" / 05'12" / 05'04" / 04'52" / 05'08" / 07'00" / 05'08" / 05'04" / 07'05" /

9月累積里程 : 89.31 km

GPX 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'48"	00:09'56"
3	04'44"	00:14'40"
4	04'44"	00:19'24"
5	05'12"	00:24'36"
6	05'00"	00:29'36"
7	04'40"	00:34'16"
8	05'12"	00:39'28"
9	05'04"	00:44'32"
10	04'52"	00:49'24"
11	05'08"	00:54'32"
12	07'00"	01:01'32"
13	05'08"	01:06'40"
14	05'04"	01:11'44"
14.1	07'04"	01:12'44"

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