黃小敏 2021/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃小敏彰化
ID 80942

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29.4 km | 03:10:17 | 06:28/km

日期: 2021-02-10 06:07 - 地點: 安南區-西港區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 909 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'43" / 06'08" / 05'54" / 05'51" / 05'55" / 09'46" / 07'02" / 06'14" / 05'35" / 06'13" / 05'41" / 06'19" / 09'14" / 05'35" / 05'51" / 05'28" / 05'35" / 06'01" / 06'12" / 06'14" / 11'55" /

彰化

黃小敏

從台南跑到樹林⋯⋯厲害吧！

·

第一次自主訓練突破25K....我真的很棒！
真的.....真的.....來杯珍奶吧！

2月累積里程 : 237.27 km

ASICS 虎走TARTHEREDGE2 累積 : 698.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

昌芳秋, 戴劍峰和其他 6 人說推

·

觀看另 6 則留言

黃小敏真的邪惡.....我一開始還沒往那聯想，哈哈...我笑的流淚了！
搭配「古早咪咪店」.....更好笑🤭

2021-02-10 20:33 ·

holst 我想說樹林頭有什麼特別意思，過了四小時，經過老爺提醒小學妹莫名奇妙在旁邊狂笑後開釋，哦⋯⋯原來是要搭配古早咪咪店，這個猛

2021-02-10 20:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	06'08"	00:15'51"
3	05'54"	00:21'45"
4	05'51"	00:27'36"
5	05'55"	00:33'31"
6	09'46"	00:43'17"
7	07'02"	00:50'19"
8	06'14"	00:56'33"
9	05'35"	01:02'08"
10	06'13"	01:08'21"
11	05'41"	01:14'02"
12	06'19"	01:20'21"
13	09'14"	01:29'35"
14	05'35"	01:35'10"
15	05'51"	01:41'01"
16	05'28"	01:46'29"
17	05'35"	01:52'04"
18	06'01"	01:58'05"
19	06'12"	02:04'17"
20	06'14"	02:10'31"
20.6	07'41"	02:15'17"

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