5.5 km | 01:01:06 | 11:08/km日期: 2021-01-22 10:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'27" / 10'44" / 09'11" / 11'08" / 11'13" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'00" (+11'50") | 476 / 5476 |
| 7 | | 27'11" (+18'01") | 8 / 5484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 10'44" | 00:20'11" |
| 3 | 09'11" | 00:29'22" |
| 4 | 11'08" | 00:40'30" |
| 5 | 11'13" | 00:51'43" |
| 5.5 | 21'10" | 01:01'59" |
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