8.0 km | 00:50:19 | 06:15/km日期: 2021-02-09 17:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 9604 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'54" / 06'40" / 06'09" / 06'06" / 05'48" / 05'49" / 06'00" / 06'01" / 29'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" (+01'16") | 1002 / 1002 | 176 / 80 |
2 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 2002 | 187 / 79 |
3 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 3002 | 194 / 81 |
4 | | 06'08" (+00'22") | 1002 / 4004 | 194 / 83 |
5 | | 05'46" | 1001 / 5006 | 197 / 87 |
6 | | 05'57" (+00'11") | 1001 / 6008 | 192 / 87 |
7 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 7008 | 194 / 85 |
8 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 8008 | 192 / 83 |
9 | | 06'34" (+00'48") | 22 / 8031 | 186 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.06 km New Balance FuelCell Rebel 累積 :
404.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'40" | 00:13'34" |
3 | 06'09" | 00:19'43" |
4 | 06'06" | 00:25'49" |
5 | 05'48" | 00:31'37" |
6 | 05'49" | 00:37'26" |
7 | 06'00" | 00:43'26" |
8 | 06'01" | 00:49'27" |
8.0 | 27'04" | 00:50'19" |