朱國宏 2021/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

朱國宏台中
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16.0 km | 01:15:13 | 04:41/km

日期: 2021-02-09 17:27 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56%

Pace: 04'54" / 04'28" / 04'51" / 04'39" / 04'37" / 04'36" / 04'59" / 04'37" / 04'45" / 04'34" / 04'51" / 04'28" / 04'42" / 04'55" / 04'42" / 04'31" / 09'31" /

2月累積里程 : 171.64 km

Strava 上傳 | 3 years ago

廖榮緯, 101chang🇹🇼 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'28"	00:09'22"
3	04'51"	00:14'13"
4	04'39"	00:18'52"
5	04'37"	00:23'29"
6	04'36"	00:28'05"
7	04'59"	00:33'04"
8	04'37"	00:37'41"
9	04'45"	00:42'26"
10	04'34"	00:47'00"
11	04'51"	00:51'51"
12	04'28"	00:56'19"
13	04'42"	01:01'01"
14	04'55"	01:05'56"
15	04'42"	01:10'38"
16	04'31"	01:15'09"
16.0	09'07"	01:15'13"

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成績 : 01:07:05

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