5.8 km | 00:55:36 | 09:40/km日期: 2021-02-15 07:59 - 平均心率: 122 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'35" / 09'03" / 10'10" / 09'43" / 10'13" / 10'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'03" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'09" (+01'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'42" (+01'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'13" (+01'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'30" (+01'57") | 751 / 5751 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 09'03" | 00:17'38" |
3 | 10'10" | 00:27'48" |
4 | 09'43" | 00:37'31" |
5 | 10'13" | 00:47'44" |
5.8 | 10'30" | 00:55'38" |