5.2 km | 00:51:34 | 09:56/km日期: 2021-02-10 08:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'15" / 08'49" / 07'30" / 08'07" / 10'04" / 56'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'49" (+02'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'29" (+01'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'07" (+01'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'03" (+03'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 56'05" (+49'38") | 189 / 5189 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 08'49" | 00:15'04" |
3 | 07'30" | 00:22'34" |
4 | 08'07" | 00:30'41" |
5 | 10'04" | 00:40'45" |
5.2 | 56'04" | 00:51'22" |