7.1 km | 00:44:15 | 06:14/km日期: 2021-02-08 17:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 8250 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 06'25" / 06'29" / 05'56" / 05'54" / 05'54" / 05'57" / 06'27" / 12'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+00'36") | 1001 / 1001 | 180 / 84 |
2 | | 06'33" (+00'36") | 1002 / 2004 | 186 / 81 |
3 | | 06'01" (+00'04") | 1001 / 3006 | 186 / 89 |
4 | | 05'59" (+00'02") | 1001 / 4007 | 186 / 89 |
5 | | 05'57" | 1000 / 5008 | 191 / 87 |
6 | | 06'00" (+00'03") | 1002 / 6010 | 189 / 87 |
7 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 7011 | 185 / 81 |
8 | | 06'00" (+00'03") | 83 / 7094 | 184 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.06 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'29" | 00:12'54" |
3 | 05'56" | 00:18'50" |
4 | 05'54" | 00:24'44" |
5 | 05'54" | 00:30'38" |
6 | 05'57" | 00:36'35" |
7 | 06'27" | 00:43'02" |
7.1 | 12'51" | 00:44'15" |