6.7 km | 00:49:56 | 07:25/km日期: 2021-02-15 20:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'40" / 10'54" / 10'14" / 06'39" / 06'51" / 07'04" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'44" (+02'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'15" (+01'37") | 719 / 6719 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 34.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 10'54" | 00:18'34" |
3 | 10'14" | 00:28'48" |
4 | 06'39" | 00:35'27" |
5 | 06'51" | 00:42'18" |
6 | 07'04" | 00:49'22" |
6.7 | 08'14" | 00:55'18" |