9.5 km | 01:16:17 | 08:00/km日期: 2021-02-09 17:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'48" / 07'19" / 09'28" / 07'18" / 07'00" / 06'55" / 07'02" / 08'09" / 07'50" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'23" (+01'29") | 530 / 9530 |
| 11 | | 10'51" (+03'57") | 3 / 9534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
49.34 km 
ASICS GT-2000 8(D楦) 黑橘 累積 :
724.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 07'19" | 00:18'07" |
| 3 | 09'28" | 00:27'35" |
| 4 | 07'18" | 00:34'53" |
| 5 | 07'00" | 00:41'53" |
| 6 | 06'55" | 00:48'48" |
| 7 | 07'02" | 00:55'50" |
| 8 | 08'09" | 01:03'59" |
| 9 | 07'50" | 01:11'49" |
| 9.5 | 08'23" | 01:16'18" |
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