沈先生 2021/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

沈先生高雄
ID 345360

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5.2 km | 00:30:28 | 05:50/km

日期: 2021-02-12 08:46 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'22" / 05'52" / 05'38" / 05'37" / 06'15" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'19"

987 / 987

2

05'53"

(11'09")

05'49" (+00'30")

1010 / 1998

3

05'37"

(16'46")

05'37" (+00'18")

999 / 2998

4

05'37"

(22'23")

05'38" (+00'19")

996 / 3995

5

06'21"

(28'44")

06'17" (+00'58")

1008 / 5003

6

01'36"

(30'20")

07'29" (+02'10")

213 / 5216

2月累積里程 : 21.42 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'52"	00:11'14"
3	05'38"	00:16'52"
4	05'37"	00:22'29"
5	06'15"	00:28'44"
5.2	07'22"	00:30'20"

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