5.0 km | 00:22:56 | 04:34/km日期: 2021-02-07 06:56 - 天氣: 晴 - 平均心率: 168 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 04'22" / 04'34" / 04'36" / 04'44" / 04'35" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'28") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'34" | 00:08'56" |
| 3 | 04'36" | 00:13'32" |
| 4 | 04'44" | 00:18'16" |
| 5 | 04'35" | 00:22'51" |
| 5.0 | 05'07" | 00:22'56" |
留言 
