William Chao 2015/01/19 訓練日誌

William Chao 台南
ID 50704

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William Chao

10.2 km | 01:04:28 | 06:18/km

日期: 2015-01-19 20:37 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 07'28" / 06'40" / 06'52" / 05'24" / 06'12" / 06'08" / 06'08" / 06'12" / 06'12" / 05'56" / 05'30" /

1月累積里程 : 83.34 km

Asics Gel-Exalt T329N 7401 累積 : 1111.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝璧莉, 黃美美和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'40"	00:14'08"
3	06'52"	00:21'00"
4	05'24"	00:26'24"
5	06'12"	00:32'36"
6	06'08"	00:38'44"
7	06'08"	00:44'52"
8	06'12"	00:51'04"
9	06'12"	00:57'16"
10	05'56"	01:03'12"
10.2	05'29"	01:04'28"

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