6.5 km | 00:42:32 | 06:31/km日期: 2021-01-28 19:56 - 地點: 中庄國中 - 平均心率: 152 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'17" / 06'36" / 06'31" / 06'29" / 06'16" / 06'13" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 516 / 6516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
38.55 km 
Adidas adizero Boston 8 累積 :
304.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'36" | 00:13'53" |
| 3 | 06'31" | 00:20'24" |
| 4 | 06'29" | 00:26'53" |
| 5 | 06'16" | 00:33'09" |
| 6 | 06'13" | 00:39'22" |
| 6.5 | 06'10" | 00:42'33" |
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