9.1 km | 00:48:37 | 05:19/km日期: 2021-02-09 18:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'09" / 05'35" / 05'27" / 05'41" / 05'47" / 05'36" / 05'16" / 05'34" / 05'10" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 121 / 9121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'35" | 00:12'44" |
| 3 | 05'27" | 00:18'11" |
| 4 | 05'41" | 00:23'52" |
| 5 | 05'47" | 00:29'39" |
| 6 | 05'36" | 00:35'15" |
| 7 | 05'16" | 00:40'31" |
| 8 | 05'34" | 00:46'05" |
| 9 | 05'10" | 00:51'15" |
| 9.1 | 04'22" | 00:51'47" |
展開計圈分析
留言 
