2.0 km | 00:11:32 | 05:44/km日期: 2021-02-06 17:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'38" / 05'43" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'21" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
355.89 km 母子鱷魚 跟上來 39 累積 :
1184.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'43" | 00:11'21" |
2.0 | 04'05" | 00:11'23" |