Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore式練習 2015/1/9
昨天上腰時左右骨盆沒有同時向前，擔心跌倒而閃到左腰
加上腳趾頭破皮ㄧ直流血～今天早上很猶豫是否要練習><
可是～想練習的心情非常強烈...顧不得疼痛了
就把從印度帶回來的神奇藥膏抹在下背部、腳趾纏上膠布，就開始練習～過沒10分鐘，整個下背一片灼熱啊～也許我有點病態吧...感覺超舒服～也不覺得痛...果然神奇藥膏不是浪得虛名的！在印度練習期間，我也都是靠這靈藥撐過來的～
今日練習～很陶醉...只活在自己的呼吸中
很享受每一次的跳躍～越跳越有自信
那是一種越來越可以掌握自己身體、控制每一個movement 的感覺～只有美好可以形容^^
留言 
高雄
