Kevin Tsai 2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Tsai 高雄
ID 13874

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5.0 km | 00:26:03 | 05:11/km

日期: 2015-01-07 22:59 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 05'11" / 05'13" / 05'08" / 05'11" / 05'06" / 10'36" /

前面跑太少，想想時間還早，就順順的跑一下補里程......

1月累積里程 : 304.08 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1042.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

jaschoung, story 和其他 58 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'13"	00:10'24"
3	05'08"	00:15'32"
4	05'11"	00:20'43"
5	05'06"	00:25'49"
5.0	10'36"	00:26'03"

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