Lleyton 2021/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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7.3 km | 00:41:05 | 05:36/km

日期: 2021-02-08 18:58 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'56" / 05'34" / 05'25" / 05'27" / 05'30" / 05'22" / 05'46" / 06'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 124.51 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2870.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

廖國智, 楊宗杰和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'34"	00:11'30"
3	05'25"	00:16'55"
4	05'27"	00:22'22"
5	05'30"	00:27'52"
6	05'22"	00:33'14"
7	05'46"	00:39'00"
7.3	06'38"	00:41'08"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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