4.0 km | 02:20:32 | 35:05/km日期: 2021-02-06 09:52 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 32'49" / 45'46" / 75'20" / 24'15" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 50'15" (+26'51") | 143 / 143 |
| 2 | | 23'24" | 4 / 147 |
| 3 | | 31'11" (+07'47") | 1000 / 1147 |
| 4 | | 44'09" (+20'45") | 1000 / 2147 |
| 5 | | 36'56" (+13'32") | 1000 / 3147 |
| 6 | | 24'24" (+01'00") | 857 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'49" | 00:32'49" |
| 2 | 45'46" | 01:18'35" |
| 3 | 75'20" | 02:33'55" |
| 4 | 24'15" | 02:58'10" |
| 4.0 | 08'42" | 02:58'13" |
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