大野狼卡滋 2015/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

大野狼卡滋台北市
ID 12176

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大野狼卡滋

9.8 km | 01:00:46 | 06:11/km

日期: 2015-01-09 06:10 - 總爬升: 174 m - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 07'26" / 05'30" / 05'45" / 05'47" / 05'41" / 05'55" / 05'55" / 05'48" / 06'46" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:00'40"

(01:00'40")

06'11"

9787 / 9787

2

00'06"

(01:00'46")

06'20" (+00'09")

15 / 9803

台北市

大野狼卡滋

·

好久沒有晨跑跑中正紀念堂了，開心！

1月累積里程 : 138.91 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

廖明鐘, ming 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	05'30"	00:12'56"
3	05'45"	00:18'41"
4	05'47"	00:24'28"
5	05'41"	00:30'09"
6	05'55"	00:36'04"
7	05'55"	00:41'59"
8	05'48"	00:47'47"
9	06'46"	00:54'33"
9.8	07'44"	01:00'46"

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