張倍誠 2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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7.4 km | 00:34:40 | 04:41/km

日期: 2015-01-07 20:56 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

Pace: 04'44" / 04'36" / 04'36" / 04'48" / 04'40" / 05'00" / 04'40" / 03'40" /

1月累積里程 : 183.94 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 : 1038.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

樺, 許倉嘉和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'36"	00:09'20"
3	04'36"	00:13'56"
4	04'48"	00:18'44"
5	04'40"	00:23'24"
6	05'00"	00:28'24"
7	04'40"	00:33'04"
7.3	04'18"	00:34'32"

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