7.1 km | 02:28:45 | 20:56/km日期: 2021-02-12 06:49 - 總爬升: 376 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 11°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 21'52" / 28'37" / 25'05" / 25'13" / 17'15" / 16'27" / 11'42" / 26'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'51" (+10'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'37" (+16'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'05" (+13'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'12" (+13'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'14" (+05'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'24" (+04'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'04" (+13'20") | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'52" | 00:21'52" |
| 2 | 28'37" | 00:50'29" |
| 3 | 25'05" | 01:15'34" |
| 4 | 25'13" | 01:40'47" |
| 5 | 17'15" | 01:58'02" |
| 6 | 16'27" | 02:14'29" |
| 7 | 11'42" | 02:26'11" |
| 7.1 | 26'01" | 02:28'52" |
展開計圈分析
留言 
