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    Ci-Hong Lian 彰化
    ID 156178
    128 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ci-Hong Lian
    21.7 km | 01:13:21 | 17.7 km/h
    日期: 2015-01-08 18:33 - 地點: 大村田路 - 天氣: 冷 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 45%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'05"  (03'05")
    		19.67 (-3.70)1009 / 1009
    2
    02'33"  (05'38")
    		23.38992 / 2002
    3
    02'42"  (08'20")
    		22.36 (-1.02)1005 / 3007
    4
    03'00"  (11'20")
    		20.11 (-3.26)1002 / 4010
    5
    02'44"  (14'04")
    		21.95 (-1.43)998 / 5009
    展開計圈分析
    6
    02'39"  (16'43")
    		22.64 (-0.74)998 / 6008
    7
    02'40"  (19'23")
    		22.64 (-0.74)1000 / 7009
    8
    02'44"  (22'07")
    		22.09 (-1.29)1002 / 8011
    9
    02'41"  (24'48")
    		22.36 (-1.02)996 / 9008
    10
    03'21"  (28'09")
    		17.91 (-5.47)998 / 10006
    11
    15'12"  (43'21")
    		3.94 (-19.43)997 / 11004
    12
    02'48"  (46'09")
    		21.43 (-1.95)998 / 12001
    13
    02'51"  (49'00")
    		21.05 (-2.32)998 / 13000
    14
    02'52"  (51'52")
    		21.18 (-2.20)1008 / 14008
    15
    02'53"  (54'45")
    		20.93 (-2.45)1000 / 15008
    16
    02'40"  (57'25")
    		22.50 (-0.88)994 / 16003
    17
    02'47"  (01:00'12")
    		21.69 (-1.69)1004 / 17007
    18
    02'44"  (01:02'56")
    		22.09 (-1.29)1001 / 18009
    19
    02'37"  (01:05'33")
    		22.93 (-0.45)995 / 19004
    20
    02'59"  (01:08'32")
    		20.22 (-3.15)1001 / 20005
    21
    02'40"  (01:11'12")
    		22.50 (-0.88)994 / 21000
    22
    02'09"  (01:13'21")
    		18.37 (-5.01)656 / 21656
    彰化
    Ci-Hong Lian
    · 留言

    單車田路自主訓練!!!

    1月累積里程 : 178.21 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Ming Chih, Hannah(正賢) 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    大嬸慈慢慢跑（欣慈） 真的嗑完整碗梅子嗎？
    2015-01-08 22:38 ·
     1 個人推
    Ci-Hong Lian 還剩一點點~~~
    2015-01-08 22:40 ·
    大嬸慈慢慢跑（欣慈） 厲害，很少男生敢這樣吃，害我看了後直流口水。
    2015-01-08 22:50 ·
     2 個人推
    Ci-Hong Lian 梅子跟葡萄露...
    保養身體也很有效果...
    我也很養身!!!
    偶爾才會放縱一下~~~
    2015-01-09 06:41 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    119.5-2.6 %
    223.51.2 %
    322.2-0.6 %
    420.22.3 %
    522.01.6 %
    622.6-1.7 %
    722.5-0.6 %
    822.02.0 %
    922.4-2.0 %
    1018.03.2 %
    113.9-1.9 %
    1221.4-1.4 %
    1321.13.3 %
    1421.11.0 %
    1520.92.0 %
    1622.21.3 %
    1721.6-1.3 %
    1822.01.4 %
    1922.9-0.9 %
    2020.3-0.3 %
    2122.42.0 %
    21.717.9-5.8 %

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