4.6 km | 01:35:58 | 20:51/km日期: 2021-02-04 11:45 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 15'22" / 20'11" / 18'46" / 31'57" / 16'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'10" (+04'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'46" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'57" (+16'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'08" (+00'46") | 601 / 4601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'22" | 00:15'22" |
| 2 | 20'11" | 00:35'33" |
| 3 | 18'46" | 00:54'19" |
| 4 | 31'57" | 01:26'16" |
| 4.6 | 16'08" | 01:35'58" |
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