4.1 km | 00:30:13 | 07:19/km日期: 2021-02-06 07:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5108 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 06'33" / 07'33" / 07'30" / 07'19" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 | 171 / 87 |
| 2 | | 07'37" (+00'59") | 1001 / 2002 | 168 / 77 |
| 3 | | 07'34" (+00'56") | 1000 / 3003 | 168 / 78 |
| 4 | | 07'21" (+00'43") | 1000 / 4004 | 168 / 80 |
| 5 | | 07'51" (+01'13") | 125 / 4129 | 162 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.28 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'33" | 00:14'06" |
| 3 | 07'30" | 00:21'36" |
| 4 | 07'19" | 00:28'55" |
| 4.1 | 10'02" | 00:30'13" |
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